Jak prawidłowo zadbać o układ odpornościowy?

Układ odpornościowy to jeden z ważniejszych układów organizmu człowieka, który kształtuje się już od pierwszych dni życia płodowego. Na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego ma wpływ wiele...

Czytaj więcej

Polifenole - flawonoidy, kwasy fenolowe, związki fenolowe

Polifenole są związkami roślinnymi, które możemy znaleźć zarówno w owocach, jak i warzywach. Niosą one za sobą duże korzyści dla zdrowia oraz urody. Polifenole dzielimy na trzy grupy: Flawonoidy, kwasy fenolowe i...

Czytaj więcej