Odkryj potęgę spiruliny - korzyści zdrowotne i przeciwwskazania, które warto znać

Spirulina to mikroskopijna alga, która rośnie w słonych wodach słodkich i słonych wodach naturalnych. Należy do grupy sinic, a jej nazwa pochodzi od...

Bakalie: Małe Skarby Pełne Dobroczynnych Wartości Odżywczych

Bakalie, takie jak  orzechy różnego rodzaju, rodzynki, suszone daktyle, figi czy śliwki, to małe skarby, które nie tylko doskonale zaspokajają...

Bądz EKO! Wiesz, że nasze pojemniki możesz wykorzystać powtórnie?

Bądz EKO! Wiesz, że nasze pojemniki możesz wykorzystać powtórnie? Tylko zobacz jak doskonale się sprawdzają. My już gotowi na czwartkowy seans, a Wy?

Dieta Śródziemnomorska - tajemnica długowieczności i zdrowego życia

Dieta Śródziemnomorska to styl odżywiania, który cieszy się uznaniem za swoje korzyści zdrowotne i wpływ na długowieczność. Opiera się na...

Choroby układu trawiennego - zadbaj o dobre samopoczucie i dietę swojego organizmu

Układ trawienny pełni kluczową rolę w naszym organizmie, odpowiadając za trawienie, wchłanianie składników odżywczych oraz eliminację odpadów....

Ortoreksja - kiedy zdrowa dieta staje się naszą obsesją

Co to jest ortoreksja oraz na czym ona polega? W ostatnich latach, coraz więcej uwagi poświęcamy tematom związanym ze zdrowym stylem życia, odżywianiem i dbaniem...

Woda - główny środek życia, jak uniknąć odwodnienia i przewodnienia organizmu?

Woda jest fundamentalnym składnikiem naszego organizmu, odgrywając kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno odwodnienie, jak i...

Jak prawidłowo zadbać o układ odpornościowy?

Układ odpornościowy to jeden z ważniejszych układów organizmu człowieka, który kształtuje się już od pierwszych dni życia płodowego. Na...

Polifenole - flawonoidy, kwasy fenolowe, związki fenolowe

Polifenole są związkami roślinnymi, które możemy znaleźć zarówno w owocach, jak i warzywach. Niosą one za sobą duże korzyści dla zdrowia oraz...