Grillowane warzywa - przekąski w zimowe dni

Jak najszybciej przygotować obiad w domu? Jedną z opcji jest grill. Szybko, smacznie, tylko czy zdrowo? Będzie również zdrowo, jeśli zastosujesz się do kilku zasad i wybierzesz odpowiednie produkty – chude mięso i warzywa. Co...

Czytaj więcej

Warzywa na patelnię ? jak zdrowo wprowadzić je do swojej diety?

Zimą czy jesienią zdecydowanie trudniej sięgnąć po świeżą marchewkę czy dojrzewający w słońcu groszek. Co zatem zaserwować sobie na obiad, by było nadal zdrowo, pożywnie, a do tego rozgrzewająco i...

Czytaj więcej