Wszystko o metabolizmie

Czym tak naprawdę jest metabolizm? Metabolizm to ogół procesów w naszym organizmie, podczas których dochodzi do przemian energetycznych. Tempo przemian metabolicznych, które zachodzą w organizmie człowieka...

Czytaj więcej

Kwietniowe warzywa i owoce. Jakie są ich wartości i które warto uzupełniać w swojej diecie?

   Nadszedł kwiecień, miesiąc zwiastujący wiosnę, a co za tym idzie – miesiąc pełen pysznych sezonowych warzyw i owoców, które będą nam jeszcze przez jakiś czas towarzyszyć. Wiosna to piękny czas, w...

Czytaj więcej