Czym są nowalijki? To młode, sezonowe warzywa, które się pojawiają na samym początku wiosny. Są świetną alternatywą po zimowych warzywach, które nie...

Czym tak naprawdę jest metabolizm? Metabolizm to ogół procesów w naszym organizmie, podczas których dochodzi do przemian energetycznych. Tempo...

   Nadszedł kwiecień, miesiąc zwiastujący wiosnę, a co za tym idzie – miesiąc pełen pysznych sezonowych warzyw i owoców, które będą...

W obecnych czasach panuje trend dotyczący zdrowego odżywiania i coraz częściej zwracamy uwagę na to, co zjadamy i jaki jest nasz sposób odżywiania. Trzeba...

Burak, niby tanie, proste i niepozorne warzywo, a ile może zdziałać w organizmie człowieka. Posiada wiele właściwości leczniczych i odżywczych. Są znane nie tylko...

Na czym polega insulinooporność? Kto jest najbardziej narażony?    Insulina to hormon, który jest produkowany przez trzustkę. Trzustka...

Kompleks witamin z grupy B pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Jakie dokładnie witaminy zaliczamy do grupy B? Jaką rolę pełnią, gdzie występują?...

W czasie, kiedy choroby najbardziej atakują nasz organizm coraz częściej korzystamy z naturalnych sposobów leczenia lub zapobiegania infekcjom. Istnieje wiele...

Witamina E jest bardzo silnym antyoksydantem, zapobiega starzeniu się komórek, walczy z niepłodnością u mężczyzn. Bierze również udział w procesie...