Błonnik w diecie – właściwości i zastosowanie

Czym jest błonnik? To substancje pochodzenia roślinnego, których nasz układ pokarmowy nie trawi ani w żaden sposób nie wchłania. Błonnik ma za zadanie czyścić w jelitach zalegające resztki pokarmu. Robi to za pomocą...

Czytaj więcej

Ciałopozytywność

Termin znany powszechnie także pod hasłem „body positive”. Jest to temat, który w mediach społecznościowych przewija się od dłuższego czasu, staje się coraz bardziej popularny i powielany w postach, artykułach oraz...

Czytaj więcej