Egzotyczne owoce i ich udział w diecie

Większość popularnych, egzotycznych owoców występuje u nas sezonowo, w związku z czym pojawiają się one w diecie tylko przez kilka miesięcy w roku. Niektóre z nich są na tyle popularne, że w odpowiednim czasie możemy je...

Czytaj więcej

Dieta less carb – na czym polega?

To rodzaj niskowęglowodanowej diety, która jak sama nazwa wskazuje, polega na ograniczeniu węglowodanów w diecie. Organizm wtedy musi czerpać energię z nagromadzonego zapasu tłuszczów, przez co jest to dieta świetnie...

Czytaj więcej